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La homofobia internalizada
La homofobia internalizada puede afectar gravemente la autoestima, como muestra la historia de Andrés. Desde su lucha contra el autoengaño hasta su proceso de aceptación con ayuda profesional, este relato expone cómo los prejuicios internalizados influyen en la identidad y el bienestar emocional. A través de la terapia y el apoyo social, es posible reconstruir…
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«The Anxious Generation», un libro que deberíais leer si os relacionáis con adolescentes
La lectura de «The Anxious Generation», de Haidt, debería ser obligatoria para quien trabaja educación, para quienes tienen menores a su cargo y para cualquiera que esté interesado en educación.
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Adolescence is a time of risk and opportunity
Heightened susceptibility to stress in adolescence is a specific example of the fact that puberty makes the brain more malleable, or plastic. This makes adolescence both a time of risk (because the brain’s plasticity increases the chances that exposure to a stressful experience will cause harm) but also a window of opportunity for advancing adolescence,…
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Los tipos de liderazgo: lo que he aprendido durante estos meses siendo director
El liderazgo es un proceso dinámico que varía según el contexto y la personalidad del líder. En el ámbito educativo, he visto cómo algunos directores ejercen autoridad rígida, mientras otros fomentan la participación o inspiran con su visión. No hay un modelo único, pero la autenticidad y la adaptabilidad son claves para liderar eficazmente.
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The Serotonin Hypothesis
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El desarrollo temprano según David Stern
David Stern es un psicólogo reconocido por su teoría del desarrollo infantil, enfocada en la construcción del «yo» a través de la intersubjetividad. En este artículo, se exploran sus principales conceptos: el desarrollo de varios «sentidos del yo» en los primeros años de vida y la importancia de las interacciones tempranas con el entorno, especialmente…
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La normatividad: qué es, por qué es necesaria y cómo podemos gestionarla
La normatividad, entendida como el conjunto de reglas sociales que regulan el comportamiento, es un tema de creciente debate en las nuevas generaciones. Aunque necesaria para la convivencia, la normatividad puede generar sufrimiento en quienes no encajan en los parámetros establecidos, ya sea por razones físicas, ideológicas o comportamentales. El post aborda cómo la normatividad…
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¿Es posible vivir sin Whatsapp?
Descubre cómo vivir sin mensajería instantánea y los beneficios de desintoxicarse de aplicaciones como WhatsApp. Reducir la dependencia de la tecnología mejora la salud mental, al tiempo que fomenta interacciones más conscientes y profundas. Este artículo explora alternativas a WhatsApp, cómo equilibrar la vida digital, y cómo recuperar el control sobre tu tiempo y bienestar.…
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El Guardian ha publicado 19 consejos para para tener relaciones de cualquier tipo más sanas.
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Teoría del comportamiento de masas: ¿por qué actuamos diferente en grupos grandes?
El comportamiento de masas es un fenómeno de la psicología social en el que las personas tienden a actuar de manera diferente en grupos grandes, perdiendo parte de su identidad personal. Teorías como la desindividualización de Festinger y Zimbardo y el contagio social de Le Bon explican cómo las emociones se propagan rápidamente en multitudes,…
